Aikido-tekniikoita

Ohjeet ja tietoja

Taulukon käyttöohjeet

Tämä interaktiivinen taulukko auttaa sinua tutkimaan aikido-tekniikoita. Muokkaamalla sarakkeiden näkyvyyttä, järjestystä ja suodattamalla tietoja voit esimerkiksi:

Nähdä, missä vyöarvoissa tietty tekniikka tai hyökkäys esiintyy.
Selvittää, kuinka monesta erilaisesta hyökkäyksestä jokin tekniikka tehdään.
Tarkastella, kuinka monta tekniikkaa on määritelty tietylle hyökkäykselle.
Ryhmitellä taulukon joko hyökkäysten tai tekniikoiden mukaan.
Suunnitella harjoituksia lisäämällä omia kommentteja ja muistiinpanoja.
Luoda harjoituskalenterin, missä on poimittuna tekniikat jokaiselle harjoitukselle.
Tallentaa taulukon tilan omalle koneellesi ja ladata sen myohemmin.
Kirjoittaa taulukon alkuun omat kommentit ja muistiinpanot.
Tulostaa taulukko muistilistaksi tai muille jaettavaksi.

Käyttömahdollisuudet

Näytä ja piilota sarakkeita – Mukauta näkymää valitsemalla tärkeimmät tiedot.
Suodata rivejä – Näytä vain ne tekniikat, hyökkäykset tai vuodet, jotka kiinnostavat sinua.
Muuta sarakkeiden järjestystä – Raahaa sarakkeita eri järjestykseen ja vaikuta ryhmittelyyn.
Lisää kommentteja – Kirjoita huomioita tai harjoituspäivämääriä kommenttikenttään.
Kirjoita muistiinpanoja – Käytä muistiinpanotoimintoa omien ajatusten tallentamiseen.
Tallenna ja lataa – Tallenna taulukon asetukset tiedostoon ja lataa ne sieltä myöhemmin.

Vinkkejä taulukon käyttöön

Luo harjoituskalenteri: Näytä Kommentit-sarake, lisää päivämäärät tai järjestysnumerot haluamiesi rivien kommenttikentän alkuun (esim. "2025-02-28" tai "01"). Suodata näkyviin vain käyttäjän kommentit, raahaa Kommentti-sarake ensimmäiseksi ja rivit järjestyvät päivämäärän tai järjestysnumeron mukaan.

Tekniikoiden ja hyökkäysten määrän tarkastelu: Haluatko tietää, kuinka monesta hyökkäyksestä jokin tekniikka tehdään? Raahaa Tekniikka-sarake ennen Hyökkäys-saraketta ja tarkastele, miten monta eri riviä kunkin tekniikan kohdalle jää. Vaihtoehtoisesti voit tehdä saman toisinpäin selvittääksesi, kuinka monta tekniikkaa liittyy tiettyyn hyökkäykseen.

Vyökoevaatimusten tarkastelu: Jos haluat nähdä, missä vyöarvoissa tietty tekniikka esiintyy, suodata Tekniikka-sarake haluamasi tekniikan mukaan ja katso, mitkä tasot näkyvät tuloksissa. Voit myös raahata Taso-sarakkeen ensimmäiseksi, jolloin saat selkeän listan eri vyöarvoista.

Tekniikoiden ryhmittely ja harjoitussuunnitelma: Voit ryhmitellä taulukon esimerkiksi hyökkäysten tai tekniikoiden mukaan. Jos haluat tehdä harjoitussuunnitelman, suodata haluamasi hyökkäykset tai tekniikat, lisää kommenttikenttään harjoituksen aiheet ja järjestä sarakkeet sopivaan muotoon.

Piilotettujen sarakkeiden vaikutus ryhmittelyyn: Huomioi, että myös piilotetut sarakkeet vaikuttavat ryhmittelyyn ja lajitteluun. Jos et halua niiden vaikuttavan, siirrä ne oikealle ennen piilottamista.

Piilotettujen sarakkaiden yhteenveto: Sarake Muut yhdistää kaikkien piilotettujen sarakkeiden uniikit arvot niiltä riveiltä, joissa näkyvien sarakkeiden tiedot ovat identtiset. Näin saat tietoa tiivistetysti esille.

Taulukon tallentaminen: Voit tallentaa taulukon tiedostoon ja ladata sen käytttöön myöhemmin. Kaikki muutokset jäävät myös käyttämäsi selaimeen muistiin. Taulukko ei lähetä mitään tietoja ulkopuolelle.

Muistiinpanojen tekeminen:Voit muokata omia muistiinpanoja. Muistiinpanoissa voi käyttää markdown-merkintöjä tekstin muotoiluun.

Asetusten palauttaminen:Palauta taulukko alkutilaan Palauta asetukset-painikkeella.

Huomioitavaa

Tekniikoiden ja hyökkäysten nimet vaihtelevat eri lähteissä. Tässä käytetyt nimet perustuvat Suomen Aikidoliiton vuoden 2019 graduointivaatimuksiin.
Yakusoku tarkoittaa "sopimuksen mukaan". Sitä käytetään, kun vyökoevaatimuksessa on määritelty vain joko hyökkäys tai tekniikka, mutta toinen jää avoimeksi.
Vastatekniikoissa (kaeshiwaza) uken aloittama tekniikka luokitellaan hyökkäykseksi.
Tekniikan vaihtoharjoituksessa (henkawaza) ensimmäinen tekniikka luokitellaan hyökkäysten joukkoon yksinkertaisuuden vuoksi.
Kaikkia aikidon tekniikoita ei ole mukana. Omote- ja Ura-muotoja ei ole erikseen mainittu. Aseharjoitukset ja monet dan-tason tekniikat on jätetty pois, ja mukana olevista tekniikoista voi olla useita variaatioita.
Kaksikätisissä hyökkäyksissä (esim. ryotedori ja morotedori) tekniikka voidaan soveltaa eri tavoilla kummallekin kädelle, mutta perusharjoittelussa keskitytään yleensä vain yhteen muotoon.

Lähteet

Graduointivaatimukset 1977-2021: Suomen aikidoliitto ry.

Stefan Stenudd advanced/basic: Stefan Stenudd.